1. Két alkalmas szoptatásra felkészítő tanfolyam várandósoknak

Kisbabádra várva sokféle várakozás és félelem kavaroghat benned a szoptatással kapcsolatban.
Vajon megy magától? Vagy tanulni kell? Mit tehetek, hogy elegendő tejem legyen? Kell-e fejnem? Van-e szüksége a babámnak a tejen kívül másra? Milyen gyakran tegyem mellre?
Miért sír? Mit tehetek, ha fáj a szoptatás?
A szoptatás legalapvetőbb testi és lelki vonatkozásait járjuk körül, sorra vesszük a szoptatással kapcsolatos tévhiteket és tényeket, körbejárjuk az újszülött baba szükségleteit és az anyává válás első időszakának kihívásait. Kipróbáljuk a különböző testhelyzeteket, átbeszéljük, hogy a lehetséges nehézségek hogyan előzhetőek meg. A cél, hogy magadban és
kisbabádban bízva, felszabadultan készülhess a szoptatásra.

TEMATIKA
Miért jó szoptatni? A szoptatás mint biológiai norma
A táplálás jelentősége az anyává válásban
A szülés hatása a szoptatásra
• Szoptatás a szülőszobán: mire képes az újszülött? Az aranyóra jelentősége
• Szoptatás császármetszés után
Az első napok a babával
• A kolosztrum, a tejbelövellés
• Együtt vagy külön?
• Az újszülött alvási, szopási szokásai – milyen gyakran, mennyit szopizik és alszik az újszülött?
• Honnan tudható, hogy eleget szopik-e a baba? Mikor van szükség pótlásra?
• A nehézségek megelőzése és kezelése: sárgaság, aluszékonyság, túltelítődés, mellgyulladás, sebesedés, kevés tej

A tejtermelés

• Mi szabályozza a tejtermelést?
• Tények és tévhitek a tejtermeléssel kapcsolatban (ételek, folyadékfogyasztás, anyai betegségek, gyógyszerek, érzelmek hatása a tejtermelésre)

Az újszülött szükségletei

• A szoptatás mint kapcsolat – az evésen és iváson túl milyen egyéb szükségleteit elégíti ki a babának a szopás?
• Szoptatás és gondoskodás: az alvás, evés, sírás, testközelség összefüggései
• Mit jelent a kizárólagos és az igény szerinti szoptatás?
Szoptatási testhelyzetek és a helyes mellre helyezés
Eszközök – van-e szükség bármire (cumi, cumisüveg, bimbóvédő, fejőgép, stb)

Kitekintés az első évekre

• Hogyan változik a szoptatós kapcsolat a baba növekedésével?
• Hozzátáplálás, elválasztás-elválasztódás
Anyává válás, családdá válás
• A várandós anya korai élményei, családi legendák a szoptatással kapcsolatban
• Elvárások és félelemek
• Hogyan alakul át a család?
Korábbi szoptatási élmény
A támogató környezet
• A hiteles információkon túl mire van szüksége az édesanyának a sikeres szoptatáshoz?
• Hogyan lehet eligazodni az egymásnak ellentmondó tanácsok útvesztőjében?
• Hova lehet segítségért fordulni? Hasznos linkek, szervezetek

Időtartam: 2×3 óra

Árak: 18.000 Ft / 2 alkalom / család (apákat és nagymamákat is várunk)
Vezeti: Verdes Dóra laktációs szaktanácsadó

2. Szoptatásra felkészítő egyéni alkalom várandósoknak

Egyéni konzultáció keretében is készülhetsz a szoptatásra. A beszélgetésen a fenti témákat vesszük végig, különös figyelmet szentelve a számodra fontos kérdéseknek. A szülést követő első napok és hetek történéseire fókuszálunk, hogy minél magabiztosabban és felkészültebben kezdhess neki a szoptatásnak.

Időpont: egyeztetés szerint
Árak: 15.000 Ft / család (apákat és nagymamákat is várunk)
Tartja: Verdes Dóra, laktációs szaktanácsadó